Dia Internacional dels Drets dels Infants

"Menjar sa canvia el món" és una proposta educativa pel dret a l'alimentació saludable i sostenible que Fundesplai i les entitats que en formen part duran a terme al llarg del 2021-23. 

Des de 7 i Tria hi hem volgut participar i al llarg del mes de novembre s'han estat el·laborant dibuixos i escrits relacionats amb el tema. Aquests dibuixos s'han enviat al Diari Ara el qual fa un concurs i en publicarà els dibuixos guanyadors.

També des de menjador, han tingut la iniciativa de fer escollir als infants el dinar de cloenda i així també celebrar el Dia Internacional dels Drets dels Infants. 

Castanyada al menjador

Al llarg d'aquesta setmana l'alumnat de Cicle Superior ha creat les seves pròpies estovalles per a poder deixar unes taules ben boniques i festives per celebrar la castanyada. Voleu veure com han quedat?

Revista de 7 i Tria

Aquí teniu la revista trimestral de 7 i Tria amb els menús d'aquest segon trimestre i uns articles molt interessants sobre la lectura.

Projecte "Servim-nos"

El passat dimarts 26 de setembre a l'Assemblea General, es va aprovar per unanimitat introduir a tots els cursos el Projecte proposat per 7 i Tria "Servim-nos com a casa". Us deixem un reportatge perquè el conegueu millor d'una escola on ja ho apliquen.

Mostra menús març

Aquí teniu una mostra d'alguns dels plats dels nous menús amb 7 i Tria.

Menjador modernista

A raó de la festa de cloenda del projecte interdisciplinari del modernisme, tot l'equip que forma part del menjador també hi va voler participar, muntant un photocall d'un menjador modernista. Us deixem una petita mostra d'alguns que hi van passar.

Nous menús

A partir d'aquest mes de febrer els menús de l'escola els realitzarà 7 i Tria i el seu equip de nutrició encara que seguiran essent revisats per la Comissió de Menjador, com fins ara. Tot i que el canvi no serà molt notori, sí que hi ha alguns aliments que s'introdueixen per primera vegada i de manera paulativa al menú de l'escola. Alguns com a plats principals però la gran majoria en forma de petit acompanyament. 

Nous aliments que s'introdueixen en aquests menús

Plats

• Ou dur: L'ou és un aliment únic per moltes raons, entre les quals hi ha la qulitat de la seva proteïna, el seu perfil de greixos saludables i totes les vitamines, minerals i antioxidants que conté.

• Peix blau (Salmó i Castanyola): el peix blau és un dels aliments més saludables. És una font important de proteïnes d'alt valor biològic, vitamines (A, B1, D i E), sals minerals (calci, iode, ferro i zinc) i d'àcids grassos insaturats com l'Omega-3.

Acompanyament

• Raves: se li atribueixen propietats diurètiques i antiescorbútiques. Te un contingut baix en calories, nivells moderats de vitamina C i petites quantitats de vitamines del complex B, ferro i fòsfor.

• L'api és molt beneficiós per l'estómac, el pàncrees i la melsa i, per tant, beneficia la digestió. També és bo per al fetge.

• Col llombarda: una de les varietats de verdura més riques en seleni, el qual disminueix la pressió arterial, aporta oxigen al texit muscular, produeix anticosos, desintoxica dels metalls pesants, prevé de l'esterilitat i activa el tiroide.

• Cogombre: A més de contenir vitamina A, B1, B2, C i PP, presenta traços de vitamina B6 i E. Aquesta hortalissa també conté sofre, bo per a les ungles i els cabells i per a la bellesa de la pell.

• Xips de moniato: És un aliment energètic a causa del seu contingut en carbohidrats. També és ric en sucres i fècules. Així mateix, té propietats antioxidants gràcies a la presència de vitamina C. Aquesta hortalissa és reguladora del trànsit intestinal i, així, evita l'estrenyiment. Una altra propietat del moniato és que ajuda a regular la tensió arterial gràcies al seu elevat contingut en potassi.